Le massage aux pierres chaudes en détail (lire la suite…)

Chez BIEN-ÊTRE by YO, de nombreux types de massages sont proposés et, durant les périodes de froid, le massage aux pierres chaudes demeure incontournable !

Quelques explications vous sont proposées dans cet article par votre praticien. A voir mais aussi à lire !

Le massage aux pierres chaudes est une technique de massage qui utilise des pierres lisses, plates et chauffées, généralement en basalte, pour procurer une relaxation profonde et soulager les tensions musculaires.

Déroulement d’une séance :

• Les pierres de basalte, issues d’éruptions volcaniques, sont choisies pour leur capacité à retenir la chaleur longtemps. Elles sont chauffées dans un bain d’huile chaude à une température comprise entre 50 et 65 degrés.
• Le massage commence par un massage manuel traditionnel, avec de l’huile de massage tiède, pour détendre les muscles et préparer le corps à la chaleur des pierres.
• Les pierres chaudes sont ensuite disposées sur des points clés du corps, tels que le dos, les jambes, le ventre, les mains et les pieds. Le thérapeute utilise également les pierres pour effectuer des massages, en les faisant glisser sur les muscles.
• La chaleur des pierres permet une relaxation profonde des muscles, soulage les tensions, améliore la circulation sanguine et lymphatique, et procure un sentiment de bien-être général.

Bienfaits du massage aux pierres chaudes :

• Relaxation profonde : la chaleur des pierres et le massage manuel permettent de détendre les muscles et de réduire le stress.
• Soulagement des tensions musculaires : le massage aux pierres chaudes est particulièrement efficace pour soulager les douleurs musculaires, les courbatures et les contractures.
• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : la chaleur des pierres stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui permet d’éliminer les toxines et d’améliorer l’oxygénation des muscles.
• Sentiment de bien-être général : le massage aux pierres chaudes procure un sentiment de détente, de relaxation et de bien-être général.

Contre-indications du massage aux pierres chaudes :

• Femmes enceintes
• Personnes souffrant de problèmes circulatoires
• Personnes souffrant d’hypertension artérielle
• Personnes souffrant de maladies chroniques